Le lavage du nez peut-il prévenir le COVID-19 et soulager les symptômes ? La réponse est oui. Les avantages du nettoyage nasal peuvent être résumés comme le drainage, la détoxification, la promotion de la propreté et la réduction de l'enflure, a déclaré Wei Wei, directeur adjoint du département d'oto-rhino-laryngologie et de chirurgie de la tête et du cou à l'hôpital Xinhua affilié à l'école de médecine de l'université Jiao Tong de Shanghai. www.thepaper.cn) le 21 décembre.
Selon une analyse de synthèse publiée dans le numéro de septembre 2021 du European Journal of Clinical Pharmacology, l'irrigation saline nasale est efficace pour prévenir et réduire les infections virales. En particulier, compte tenu des caractéristiques de la courte période d'incubation clinique, des symptômes graves des voies respiratoires supérieures et de la forte infectiosité des patients infectés par le nouveau coronavirus de souche Omicron, l'irrigation nasale avec une solution saline peut améliorer efficacement les symptômes nasaux, raccourcir le temps nécessaire au virus pour devenir négatif et accélérer le processus de récupération. Chez les personnes en bonne santé, l'irrigation nasale quotidienne avec une solution saline peut être utilisée comme stratégie de soins de santé préventifs. Les agents de santé et le personnel anti-épidémique peuvent effectuer une irrigation nasale après le travail de quarantaine pour réduire l'adhérence du virus dans la cavité nasale.
Wei Wei a expliqué qu'il existe de nombreux cils invisibles sur la membrane muqueuse de la cavité nasale et des sinus, qui se balancent continuellement dans une direction directionnelle, tout comme des centaines de petits balais, nettoyant le portail des voies respiratoires. Le lavage nasal peut favoriser le mouvement des cils de la muqueuse nasale et améliorer la fonction de nettoyage. En cas d'infection, la muqueuse nasale est enflée. Si la muqueuse nasale est irriguée avec une solution saline hypertonique pendant une courte période, la déshydratation peut être appropriée pour réduire le gonflement. Grâce aux effets ci-dessus, il peut améliorer les symptômes d'écoulement nasal, de congestion nasale et de congestion nasale pendant l'infection par le nouveau coronavirus, et c'est une méthode importante de soins quotidiens et de soins de santé pour les patients atteints de rhinite, de sinusite ou de rhinite allergique.
Dans le cadre de la thérapie physique, l'irrigation saline dans le nez des patients COVID-19 peut réduire la libération de "gouttelettes virales" dans l'air, réduire la transmission des virus respiratoires par les aérosols et accélérer la transition négative ou même guérison des patients COVID-19, a déclaré Wei. Surtout pendant la période d'infection, en plus de la fièvre, des courbatures et d'autres symptômes généraux, la congestion nasale, l'écoulement nasal ou les troubles de l'odorat sont des symptômes courants. Si les symptômes nasaux sont graves, envisagez un lavage nasal salin ou un vasoconstricteur topique à court terme pour soulager les symptômes.
"Cependant, il convient de préciser qu'en l'absence d'anomalies anatomiques des sinus nasaux ou de maladies sous-jacentes, telles que la rhinite allergique et la sinusite chronique, l'évolution de l'infection au COVID-19 est principalement auto-limitée et il n'y a pas d'intervention spécifique, il n'y a donc pas besoin d'une intervention excessive." « Wei Wei a dit.
Annexe : Méthode d'irrigation nasale
Formule : 3 g de sel non iodé disponible pour les ménages dissous dans 1 00 ml d'eau bouillante tiède, à peu près égal à 3 % de saumure hypertonique ; Dissolvez 0,9 g de sel non iodé dans 100 ml d'eau bouillante pour mélanger grossièrement 0,9 % de solution saline normale.
Température : à contrôler à environ 35 degrés Celsius, ne pas surchauffer trop froid.
Opération:
1. Couvrez une narine avec le bouchon nasal à l'extrémité de la rondelle nasale, penchez-vous légèrement vers l'avant et baissez la tête. Respirez par la bouche. Pincez et desserrez doucement avec votre main, pressez rythmiquement le centre de la bouteille à plusieurs reprises, et la lotion sera pressée dans la cavité nasale, et la saleté dans la cavité nasale s'écoulera de l'autre narine ou de la bouche avec la lotion.
2. Lorsqu'il reste la moitié de la lotion dans la bouteille, l'autre côté de la cavité nasale peut être lavé; Avant de vous changer, mouchez-vous doucement d'un côté pour vous débarrasser des résidus, puis faites de même de l'autre côté.
Noter:
1. Respirez par la bouche lors du rinçage, ne pas inhaler par le nez, pour éviter d'étouffer l'eau.
2. Après le lavage du nez, les eaux usées doivent être évacuées et ne peuvent pas être réutilisées.
3. Si un côté est inondé et qu'il est difficile de sortir de l'autre côté, essayez d'entrer par le côté difficile d'accès.
4. Ne poussez pas trop fort pour éviter de provoquer une sinusite ou une otite moyenne.
Méthode de pulvérisation nasale :
Il existe de nombreux types de spray nasal sur le marché, veuillez vous référer aux instructions d'utilisation, ce qui suit est à titre indicatif uniquement.
1. Ouvrez le cache anti-poussière, inclinez légèrement la tête vers l'arrière, placez la buse devant la narine, appuyez doucement sur la pompe manuelle et vaporisez l'eau de mer/eau salée physiologique dans la cavité nasale dans un brouillard.
2. Vaporisez 4-8 à chaque fois dans chaque narine et essuyez les sécrétions nasales et l'excès d'eau salée physiologique avec un mouchoir.
3. Nettoyez la buse et mettez le couvercle anti-poussière.
4. Deux à six fois par jour.
